集中力が切れたとき!!【夏期特別招待講習4講座締切まであと3日!!】 | 東進ハイスクール土気校|千葉県

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2018年 7月 9日 集中力が切れたとき!!【夏期特別招待講習4講座締切まであと3日!!】

 はいどうもこんにちは、土気校人気ブロガーの木村です。

暑いですね。。。

昨日、母校の硬式野球部の応援に行ってきたのですが、顔が黒こげになってしまいました。

試合は負けてしまいましたが、非常にいい試合で感動しました!やっぱりスポーツは良いですね^^

 

前置きはここまでにして、今回のブログの本題に入っていきたいと思います。

今日のお題は「集中力が切れたとき」ということで書いていきたいと思います。

もうすぐ夏休みとなり、受験生の皆さんは長時間受験勉強に取り組むことになると思います。

長時間勉強する中で集中力が切れてしまうことはどうしてもあると思います。(15時間ぶっ続けで集中できる人は超人だと思います。)

「集中力が切れてしまったときの対処法がわからない」というかたはぜひこのブログを読んでいってください!

 

集中力が切れてしまったとき、自分がやっていたことを以下に述べていくので参考にしてみて下さい!

①歌詞の入っていない音楽を聴きながら勉強をする

自分は映画のサウンドトラックなど、歌詞の入っていない音楽を聴きながら勉強していると、集中力を取り戻せる傾向にあったので、これをよく行っていました。

ただし、「ながら勉強」は勉強の質を下げてしまうと感じていたので、いったん集中力が取り戻せたら音楽を聴くのをやめるようにしていました。

②散歩をする

①の方法を実践してみたところで集中力に改善が見られなかったときは思い切って散歩をしていました。

室内で煮詰まってしまったときに外のきれいな空気を吸うといい気分転換になります!

(土気は田舎なので空気が本当においしい!)

 

大体以上の二つが自分がやっていた集中力が切れてしまったときの対処法です。

基本的にはこ二つの方法で切り抜けられたので、皆さんも是非試してみて下さい!

また。他の担任助手の方に聞いてみるとまた違った方法を教えてくれるかもしれないので、他の担任助手の人にも聞いてみて下さい!

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