勉強がつらくなったとき | 東進ハイスクール土気校|千葉県

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2018年 9月 25日 勉強がつらくなったとき

こんにちは!!

今日の担当は

最近、大食い女子の動画を見ることにはまっている井上です。

たくさん食べる人を見るの好きなんですよ。笑

あっと言う間に大量の食べ物が消えていくの面白いのでぜひ皆さんも勉強の息抜きにでもみてください!

 

さあ。今日のブログのテーマは『勉強がつらくなったとき』です。

夏休みが終わり、学校も始まって約3週間。

そろそろ疲れてくるときじゃないですか??

疲れることはしょうがないです。

だって人間だもの。笑

 

でもいくら疲れていても受験本番はやってきます。

時間は待ってくれません。

ではそんなときどうしたらいいのでしょうか!?

私がおすすめしたいのは3つです!

 

まず一つ目。

湯船にゆっくりつかる事!

時間がないからと言ってシャワーだけで済ませていませんか?

入浴剤をいれて、好きな音楽を聴きながら、いつもより少し長く湯船につかることで

格段に疲れがとれます!

体をしっかり温めてから寝ると快眠も出来るので一石二鳥です!

めぐりズムなどで目を温めながら寝れたらもう完璧だと思います!!

 

二つ目。

朝ラン!!

朝起きたら軽~くランニングをするとスッキリして疲れとれます!

逆に疲れるじゃん、と思う方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

特に運動部のみなさん!

受験生の人は引退して大分体力も衰えてきていませんか?

体力の衰えは風邪をひきやすくなる原因にもなるので対策を練ることは大切です。

朝起きてすぐ行えば酸素が脳にも体全体にもいきわたり一日スッキリ過ごすことができます!

あと朝に走ると痩せやすくなるんです。笑

脂肪を蓄えがちな受験期!

スムーズな大学生活を迎えるためにもぜひトライしてみてください!!

 

最後に三つ目。

好きな動画をみること!!

お笑いの動画、泣ける動画、好きなアーティストのライブ映像やPVなど

10分程度で終わる動画を見ると良い息抜きになってもう少し頑張ろ!と思えます。

ただ危険なのがyoutube漁りに陥ることです。

気付いたら一時間もたってた!!なんてことしないようにこれを見たら勉強するっと強い気持ちを持って息抜きしましょう!!

 

以上で勉強に疲れたときにおすすめな3つのことでした!

適度な息抜きは効果的に勉強を進めていくうえで大切です。

受験合格に向けて質を高めて元気に頑張っていきましょう!!

 

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