ウイルス対策は万全に! | 東進ハイスクール土気校|千葉県

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2020年 2月 4日 ウイルス対策は万全に!

こんにちは!今週2回目の登場となる宮澤です!

 

最近のテレビやニュースはコロナウイルスの話題ばかりですね。

すでに日本はコロナウイルスの感染者数が中国に次いで2位だそうです。

潜伏期間もあり、無症状で感染していることに気付かないケースもあるみたいなので、

もしかして周りに感染している人がいるかも、と思うと怖いですよね。。。

 

私大の試験真っ只中の今、

満員電車に乗って人が多い東京に行き、

1つの部屋にたくさんの受験生がいる場所で試験を受けている人が多いと思います。

 

今流行りのコロナウイルスもそうですし、まだインフルエンザも油断できません。

 

この時期にかかってしまうと、試験日の遅い私大や国公立に影響がでたり、

受験が終わった人もせっかく我慢していた遊びの予定がつぶれたり卒業式に出られない!

なんてことにもなりかねません。

 

なので、この時期に人ごみのなかに行く受験生は特に、対策を徹底してください

 

具体的に今すぐできる対策は

 

①手洗いうがいの徹底、アルコール消毒

マスクは咳などを他の人にかけないためという目的が大きく、周りのウイルスを防ぐのにマスクを過信してはいけません

そこで最も大事な予防方法は手洗いだそうです。

電車のつり革や試験会場のドアノブなど、見えないところにウイルスはたくさん付着しており、

それを触ることで自分の手に付着し、その手で食べ物を食べたりすることでウイルスは体内に入ります。

なので、こまめに手洗いうがいをすることや、アルコール消毒をすることを心掛けましょう。

 

ちなみに私は最近、アルコール消毒のスプレーを持ち歩いているのですが、

手を洗う場所が無いときなど、ふとしたときに消毒できるのでオススメです!

 

②普段からの健康管理

普段から、十分な睡眠とバランスの良い食事をこころがけ、

免疫力を高めておきましょう。

実際にコロナウイルスやインフルエンザが重症化した患者さんは、

他の病気にかかっている人や高齢者などの、免疫力が低い人が多いみたいです。

 

また、水分補給でのどを潤したり、部屋を加湿することで

ウイルスの侵入や生存を防ぐことができるので、それも意識してみてください。

 

ラストスパートを万全な状態で臨めるように、

健康管理に十分気を付けて、後悔しないように頑張ってきてください!

 

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