【現役大学生に聞いてみた】勉強と部活の両立法! | 東進ハイスクール土気校|千葉県

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2019年 3月 4日 【現役大学生に聞いてみた】勉強と部活の両立法!

こんにちは~

本日の担当は新妻です!!

先日一年女子の助手で

飛騨・髙山方面へ

旅行に行ってきました~

自然が雄大で

とっても綺麗じゃないですか!!

今度は夏に行って

澄んだ川で遊びたいですね~

皆さんも機会があれば

ぜひ訪ねてみてください。

 

今日のテーマは「勉強と部活の両立法」です!!

あまり知られていないのですが実は私、高校時代

バレーボール部に所属していました。

え、ボール役ではないですよ(笑)!!

 

部活生が勉強との両立をはかる上で

大切な事が2つあります。

①どれくらい勉強時間を作り出すことができるか

②どれだけ集中できるか

です!!!

 

①部活生はどうしても部活に

入っていない生徒に比べ

勉強時間を確保することが

難しくなります!

そこで時間を確保する

ために大切なのが

自分で時間を

作り出すことです。

 

受験生HRでも

話があったように

電車や休み時間も

勉強すること、

早起きをして

勉強すること、

朝登校することは

受験生にとって基本で

当たり前

やらなくてはいけません。

 

ここで上記のことをふまえて私が

実際に行っていた勉強時間を作り出す

平日のスケジュールを紹介します。

 

5:00 起床

   ・単語、熟語

6:55 電車に乗る

   ・古文助動詞、古文単語

7:45 登校

   ・受講の予習

   ・英語長文のリスニング

8:35 始業

   ・授業間には古文単語

   ・昼休みは図書室前で英語の文法書を

    見ながらお昼ご飯をたべる(ご飯は

    食べやすいようにおにぎりのみ)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

19:00 部活終了・下校

   ・電車の中では単語・熟語

20:00 東進

   ・受講

21:45 東進から下校

   ・帰りの電車では単語・熟語

22:45 帰宅

   ・帰宅後は受講が終わり

    切らなかった場合のみ受講

   ・寝るまで古文単語の音声を聞く

 

このような感じです!!

 

学校では朝やお昼などは

周りに流されないように

教室にはいなかったので、

受験生になってから

友達とお昼を食べた記憶は

ありません。

 

ですが高校時代の友人とは

今でもとても仲がいいですし、

私は志望校に合格できたので、

受験期に自分にとっての優先順位を

考え、行動できたのはとてもよかったと

振り返って感じます。

 

みなさんも受験期はしっかりと行動の

優先順位を考えながら時間を作り出す

ように心がけてみてください!

 

②やはり部活を終え、疲れた状態で

勉強をしていると眠くなることが

多いですよね。しかし、寝ぼけた

状態で受講をしていたら、しっかりと

内容が頭に入ってきません!!

 

なのでここで私が行っていた集中して

勉強するために眠気を

吹き飛ばす方法をご紹介します。

 

①激辛タブレットを3粒一気に

口の中で砕いて水で胃に流し込む。

これをやると涙が出るレベルで

口の中やのどがスース―して

かなり目が覚めます!!

※これは健康に害を及ぼす

場合もあるのでやる場合は

自己責任でお願いします。

 

②姿勢をずっと卒業式のような

状態で保つ。

姿勢をまっすぐにしたり、足を

きちんと閉じたりすると自然

と眠くなりにくいです!!

 

③15分だけ寝る。

15分は起きた時に頭もさえる

最適な時間なのでおすすめしますが、

寝すぎると頭がボーっとしてしまったり、

睡眠サイクル的にもっと寝たくなって

しまうので16分以上はNGです。

 

また2階のホームルームなどでスマホを

いじっている生徒も見受けられますが、

スマホをいじりながらの勉強は本当に

身になっているとおもいますか?

身になっていないし、

時間の無駄ですよね。

今日の油断が入試の1点を

左右します。

ただ東進に来ればよいのではなく、

意識して集中して勉強することを

心掛けましょう。

 

 

部活生は他の生徒より

根性があると私はおもいます。

実際に大逆転合格をしているのは

ほとんど部活生です!!

 

その根性けじめをつけた生活

志望校合格を目指して

勉強していきましょう!!

 

 

 

 

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