毎日のルーティーンを決めよう! | 東進ハイスクール土気校|千葉県

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2017年 6月 22日 毎日のルーティーンを決めよう!

  こんにちは! 本日は林 とおるが担当します!!

 

今日のお題は

ルーティーンの大切さ

です。

 

まずルーティーンとは何かといいますと・・・

『決まった行動や日課』といった意味があります!

 

ここでは毎日やる行動や日課と考えてみましょう

毎日のルーティーンがもたらす効果とは・・・

① 自分の勉強量が明確になる

② 継続する力を養う

③ これをすることで気持ちが落ち着く

 

①と②はわかりますよね!!

③はうそみたいに思いますが本当です。

有名なラグビー選手に五郎丸歩選手がいらっしゃいます。

あの方はキックを蹴る前におなじみのポーズをとります。

そのポーズの意味こそが③にあたります。

 

勉強にスポーツほど気持ちが揺らぐことなんか無いよ!

なんて思うかもしれません。

ですが1回1回の模試や本番の試験になった時に普段と違うことに取組むことは

慣れない事なので不安がが生じる可能性があります。

どんな状況でもいつもとおなじことを取組むことで心を落ち着け本来の力を発揮する一因となります。

量は人によって異なります。

ですが継続することは誰にでも出来ることです。

その継続力こそが成績を挙げる第一歩ではないでしょうか!

僕は続ける工夫として日記をつけて最初のページにやる量を書いて毎日見てました!

 ぜひみなさんもルーティンを実行してみてください!

 

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