【睡魔との闘い方(木村ver.)】 | 東進ハイスクール土気校|千葉県

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2017年 5月 22日 【睡魔との闘い方(木村ver.)】

 

こんにちは!本日のブログは木村がお届けしています。

最近読んだ本の影響で、「生きる」ということについて考えたりしています。。

読書は日常を豊かにしてくれます。大学に入ったら本をたくさん読むようにしましょう!

 

さて、前置きはさておき、本題のほうに入っていきたい思います。

タイトルにもある通り、「睡魔との闘い方」について、自分なりのアドバイスをつらつらと書いていきたいと思います。

 

最近は最後の大会が近い部活も多く、皆さん部活に精を出していることと思います。

全力で部活をやった後に勉強しようと思っても、襲い掛かる睡魔、、、本当に手ごわいですよね、、、

自分も部活生だったので部活後に現れる睡魔との戦いはキツかったことを覚えています。

以下に自分が行ってた対処法を書いていきます。

 

①コーヒーを飲む

ご存知の通り、コーヒーにはカフェインが含まれているので、眠気が飛びます。

コーヒーは受験生時代の自分の強い味方でした。

また、コーヒーなんて苦くて飲めないというそこのキミ!!

実は、緑茶などにも豊富にカフェインは含まれているのです!そちらも是非試してみてください!

 

②数学から勉強を始める

自分は好きな科目だった数学から勉強を始めることで、一日の勉強に勢いをつけるようにしていました。

正直、英文などを読んでいるだけでは退屈だし、寝落ちすることが目に見えていたので、なるべく数学からやり、テンションが上がってきたら、他の科目もやるようにしていました。

数学を受験でつかわないという人は、英語の長文の音読から勉強を始めてみたりするといいかもしれないです。

勉強にも勢いは大事です

 

 

③歌詞の入っていない音楽を聴きながら勉強する

歌詞の入っている音楽を聴きながら勉強するよりはいいと思って、眠すぎたときは歌詞の入っていない音楽を聞きながら勉強していました。

クラシックや映画のサウンドトラック、JazzPianoなどをよく聴いていました。

でもこの方法は正直オススメできません。ながら勉強は良いことではありませんからね。。。

 

④立って勉強する。(電車の中で勉強する際)

電車の中で勉強するときは、立って勉強するようにしていました。(席が空いていたとしても)

座って勉強するよりは眠気に抵抗できました。

 

自分がやっていたことは大体こんな感じです。

気になったものがあれば是非実践してみてください!

 

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